Stress abbauen
Zur Ruhe kommen
Energie auftanken
Das Leben genießen

  

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01.09.2026    6:00-7:00    intensives Pranayama (Atemübungen) Meditation-          "Die Ruhe hinter dem Denken" 

  

9:00-10:30     Hatha Yoga         für den Rücken und Gelenke       

27.08.2026     6:30-8:30  Meditativer Spaziergang verbunden mit Übungen aus dem Yoga und Qigong

9:30 - 11:00   Hatha Yoga 

17:30-18:45    Hatha Yoga   zurück zu   innerer Ruhe    und Vertauen 

18:00-19:15        Qigong                für mehr Ruhe  und Entspannung

 

15:00-16:00     Yoga für      Kinder         

18:30-20:00    Hatha Yoga  

     

19:00-20:30    Hatha Yoga

     

09.09.2026   19:30-21:00   Hridaya Yoga,     öffne deinen Herzraum, lass alles los und  werde frei

    

 

19:00-20:30    Hatha Yoga 
   

14.09.2026      20:15-21:15 Klangmeditation höre, spüre       und lass Dich tragen von         den heilenden   Klängen   21.09.2026  20:15-21:45 Tanzmeditation-lass alles los   Yoga Nidra,   lerne Dich ganz bewusst zu entspannen und entschleunige Zeit und Raum 28.09.2026    20:15-21:45     Adipati Yoga,  begegne deiner Kraft und erkenne den Löwen in Dir

16.09.2026   19:30-21:00    Gayatri Yoga,     komme in das Licht und Lied der Befreiung

       
  

Samstag

Sonntag

29.08.2026        11:00-14:00       Herz über Kopf malen...            Male mit deinem Herzen, lass die Farbe fließen, und spüre wie deine Gedankenflut zur Ruhe kommt.      Wir malen mit Acryfarbenl

27.09.2026         9:30-12:15       Deine kleine Auszeit -              lass es Dir gut gehen...             mit sanftem    Yoga, Qigong Selbstmassage zur Vitalisierung von Vitalpunkte und Meridiane,  Tiefenentspannung mit heilenden Klängen 

Veda LebensBegleitung- In Zeiten von Stress, Burn Out, Erschöpfung, Umorientierung, oder was das      Leben sonst dir als Herrausforderung bietet.

 

Bin ich mit verschiedenen Einzeltherapien für Dich da.                   Gerne auch am Wochenende

 

Kurse in kleinen Gruppen, max. 7 Teilnehmer.

In den allen Schulferien: Klangschalenspiele, Yoga, Wasser-Mandalas und Klangspringbrunnen, intuitives Malen mit Acrylfarben für Kinder von 2 bis 16 Jahren in verschiedenen Gruppen.

Yogalehrerin (BYV) & Entspannungstrainerin (Zertif.) | Carmen Mailänder | Mahlerstrasse 4 | 73663 Berglen-Oppelsbohm
Phone: 07195 75404 | Mobil: 0174 1502419 | E-Mail: yogastudio@carmen-mailaender.de