Qigong hat seine Ursprünge in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und besteht aus vielen Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden.
Meridiane und Vitalpunkte werden durch bestimmte Übungsformen angeregt, um den Körper besser mit Qi zu versorgen. Wenn das Qi frei in unserem Körper fließt, haben wir die beste Voraussetzung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Es werden Übungen gezeigt, um zur Ruhe zu kommen und Energie aufzutanken. Sich selbst etwas Gutes tun: Regeneration und Ausgleich durch Selbstmassage.
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